46岁的男性在性生活方面的表现相当正常,没有严格的时间限制。然而,根据一般的建议,1-2周是比较适合进行一次性生活的时期。这个建议是基于随着年龄增长,身体机能逐渐下降,频繁进行性生活可能会导致免疫功能下降的考虑。因此,如果一个1-2周的性生活后出现了精神不振或过度劳累等状况,那么可以考虑等待2-3周后再进行性生活。当然,这只是一个一般性的建议,具体的性生活时间还需要根据个人的身体状况和性生活后的精神状态来考虑,以做出更加明智的选择。