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许多妊妇正在有孕时代会发生鼻子上火出血的现象，不敢用药只会干瞪眼。导致妊妇鼻子上火的缘由有许多，多是由外部摄取的水量过少，或者是所处空间的氛围过于枯燥致使的，还多是饮食不妥所导致的。那末，妊妇鼻子上火该怎么办呢？

1、平常要多摄取水分，如绿豆汤、苹果水、菊花茶等，以连结身体的水分充沛，与此同时也要多吃水果蔬菜来填补身体所需的维生素，连结养分平衡。注重饮食要平淡，少食辛辣、油炸的食品，以防鼻子上火出血。

2、多吃易消化食品，适当进食滋补的食品，因为妊妇正在有孕时代经常会大批进补的现象，然则每个人的汲取能力再强盛也是有限的，是以妊妇正在持久滋补的情况下，一旦身体汲取不过来就会致使鼻子上火出血。借使倘使上火了能够适当吃些苦瓜败火，但切忌多吃。

3、室内环境要坚持必然的湿度，不必要太枯燥。妊妇正在有孕时代对身旁环境的湿度、温度相对较为敏感，关于水量的需求还会较平凡人多一些，是以妊妇鼻子上火时可查看是不是室内湿度偏低，可以用加湿器提升湿度；与此同时妊妇还要对峙早睡早起，作息纪律，天天坚持好心境，还能避免上火。

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