现在不孕不育影响了很多家庭，结婚好几年准备要孩子，结果备孕很久都没怀上，检查后才发现自己身体异常的比比皆是，那么今天我们就来分析一下正常精子率只有3%会影响受孕吗？

正常精子率只有3%会影响受孕

1 正常精子率只有3%的危害你了解吗 我们精子的正常比例一般都在4%左右，上面的问题我们说了正常精子率只有3%有影响吗？在这样可以明确的告诉大家会有影响，而且相对来说还有一些严重，因为低于正常的比率的话，那么受孕的几率相对来说就比较低。这可能也是您尝试了很久都没有成功受孕的原因之一。

在精液常规分析中，医院会根据精子的活力和运动能力将精子分为ABCD四个等级。A 级精子是指运动能力强，可以直线运动的精子；B 级精子是指有一定运动能力，可以直线运动，但速度很慢的精子；C 级精子是指原地打转，不能直线运动的精子；D 级精子是指没有运动能力的精子。C 级精子只是在原地打转，无法直线运动。如果患者的正常精子率只有3%就是比较严重的现象了，因为基本上可以判定这是弱精症，虽然有受孕的几率，但是几率太小几乎可以忽略不计，所以这种情况是比较难受孕的，为了避免结果的误差可以进行复查，如果精子率反复复查都只有3%，对有生育要求的男性患者，建议尽快就医，可以采用目的检测。建议尽快就医，可以采取辅助生殖。

怀孕困难的家庭可以采取试管技术帮助他们怀孕。

小贴士 如今的辅助生殖技术已经非常先进，如果受孕困难又确实有生育需求的患者可以采取试管宝宝技术来帮助，试管宝宝技术已经帮助很多不孕不育家庭成功获得了自己的孩子，也圆了很多不孕不育患者成为父母的心愿。

为了提高受精率，建议遵照医嘱进行治疗。

1、规律作息：人体的作息时间一定要调整好，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情；2、加强锻炼：增加平时的运动量，久坐容易降低近精子的活力，最好多做运动可以有效改善这种情况；3、戒烟戒酒：一定要戒烟戒酒，吸烟喝酒对精子的伤害是非常大的，减少吸烟喝酒对精子的伤害能够有效改善精子问题；4、饮食调理： 多吃一些含锌的海产品，饮食也可以有效的帮助精子恢复正常，但是也要注意远离有害环境的辐射；5、吃药：吃药是一种比较直接有效的方法，但是要注意一定要在医生的指导下吃药，吃药可以增加精子的活力；6、借助辅助生殖技术：在经过多种方法都收效甚微的情况下想要怀孕可以采用实际的辅助生殖技术，比如：人工授精或者试管 baby。正常精子率3%等精子问题其实与男性平时的作息时间和生活习惯息息相关，比如睾丸精索静脉曲张、穿紧身裤、泡澡、桑拿、抽烟、喝酒等，这些情况都会影响精子的形态。建议患者放松心情，调整不良生活习惯。

提高精子质量的方法是保持良好心态

小贴士 注意：正常精子率仅为3%不仅要在生活习惯和作息等方面做好调节，还要避免纵欲过度，忌食辛辣刺激性食物，建议多吃高蛋白食物和枸杞红枣来益气补肾，这样才能更好地调整病情，保证自身和胚胎的健康。治疗效果不佳但仍有生育要求的患者，应尽早到医院采用辅助生殖技术。