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优秀的睡眠关于宝宝来说是大事，特别是月份比较小的宝宝，天天的睡眠工夫是很长的。若是睡眠不敷的话，脑部不可以很好的生长，还会影响到身体的生长。只要宝宝是正在一般的，舒畅的情况下，全是能够睡好觉的。那末，宝宝若是辗转不寐老是睡不着的话，这是怎么回事呢？

宝宝没有能很好的睡觉，且辗转不寐有多是积食早饭的。许多父母老是以为小孩吃越多是越好的，实在小孩的胃容量是有限的，需求少食多餐，假如吃太多的话，轻易积食，致使消化没有良。所以父母要注意没有要给宝宝吃太多，特别是睡觉之前少食一些。

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环境欠好，氛围太干或者是太吵都市危害宝宝睡眠的，宝宝的鼻孔对照小，若是氛围中的水分不敷，氛围对照干的话，宝宝的鼻子内里简单有鼻屎，那样会让宝宝呼吸不顺畅。若是不可以很好的呼吸，就会对照严重的危害到宝宝的睡眠。

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父母若是发觉自身的宝宝常常不克不及睡好觉的话，需求带宝宝到病院检查一下，由于若是宝宝肚子里有蛔虫，或者是有肠绞痛的题目还会影响到睡眠的。宝宝的饮食需求刻另外留意，要吃平淡的，轻易消化的食品。