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　　正确洗手及带口罩方法

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　　一、正确洗手方法

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　　保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

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　　、什么时候应洗手？

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　　（）在接触眼、鼻及口前

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　　（）进食及处理食物前

　　（3）如厕后

　　（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

　　（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

　　（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物件后

　　（7）探访医院及饲养场的前后

　　（8）接触动物或家禽后

　　一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

　　、正确洗手步骤：

　　用洗手液洗手, 程序如下:

　　（）开水龙头冲洗双手。

　　（）加入洗手液，用手擦出泡沫。

　　（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

　　（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。

　　（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

　　（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

　　3、注意：

　　（）切勿与别人共享毛巾或纸巾。

　　（）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

　　（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。

　　4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

　　把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少0 秒直至双手干透。

　　二、正确使用口罩

　　佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：

　　、要让口罩紧贴面部：

　　（）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；

　　（） 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

　　（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

　　（4） 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

　　、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

　　3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。

　　4、脱下口罩后，放入胶袋或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

　　5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。