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发布时间:2020-09-14 09:44作者:北京国际天之孕医疗中心

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  正确洗手及带口罩方法

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  一、正确洗手方法

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  保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

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  、什么时候应洗手?

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  ()在接触眼、鼻及口前

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  ()进食及处理食物前

  (3)如厕后

  (4)当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后

  (5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

  (6)为幼童或病人更换尿片后,及处理被污染的物件后

  (7)探访医院及饲养场的前后

  (8)接触动物或家禽后

  一般情况下,当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后,打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

  、正确洗手步骤:

  用洗手液洗手, 程序如下:

  ()开水龙头冲洗双手。

  ()加入洗手液,用手擦出泡沫。

  (3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。

  (4)洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。

  (5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。

  (6)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。

  3、注意:

  ()切勿与别人共享毛巾或纸巾。

  ()擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

  (3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。

  4、用酒精搓手液消毒双手,程序如下:

  把足够份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少0 秒直至双手干透。

  二、正确使用口罩

  佩戴外科口罩要注意的事项(佩戴口罩前,以及脱下口罩前后都必须洗手):

  、要让口罩紧贴面部:

  ()口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上;

  () 系紧固定口罩的绳子,或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上,使口罩紧贴面部;

  (3)口罩应完全覆盖口鼻和下巴;

  (4) 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。

  、佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用;若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。

  3、脱下口罩时,应尽量避免触摸口罩向外部分,因为这部分可能已沾染病菌。

  4、脱下口罩后,放入胶袋或纸袋内包好,再放入有盖的垃圾桶内弃置。

  5、外科口罩应最少每天更换,口罩如有破损或弄污,应立即更换。

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