最近有一些宝妈在妈妈论坛里询问关于妈妈怀宝宝的时候能不能喝茶的相关问题，我们今天就来谈谈这方面相关的问题。其实这个问题已经有专家研究过了，他们给出的回答是：孕妈在妊娠阶段是可以饮用少量的花茶、绿茶和水果茶的，但是最好不要喝红茶。

　　

　　不同种类的茶叶其中所包含的微量元素的成分又各不相同。就绿茶来说，绿茶中锌的含量特别的丰富，而锌这种微量元素又对妈妈体内的宝宝的身体发育有很重要的作用。所以孕妈适当地喝一些绿茶有助于胎儿的健康发育，同时也能帮助孕妈本身促进血液的循环和肠胃的保护。

　　

　　所以喜欢喝茶的孕妈可以适量的饮用绿茶，但是在数量和浓度上最好控制自己，以淡为宜，过浓的茶和过多的茶水谁中咖啡因的含量过高，对胎儿的健康发育会造成一定的影响。尤其是红茶泡出茶水，其中的咖啡因是其他品种的汁液的两倍。咖啡因对人体具有兴奋的作用，饮茶过多，或者说饮用红茶会使身体摄入的咖啡因过量，因此会刺激到胎儿，还有可能出现更严重的状况——会危及胎儿的生命。

　　国外最新调查已证实，代孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。这是因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与代孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。代孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

　　

　　所以怀宝宝的妈妈们是可以喝茶的，但是不要多喝，并且在品种上也不能无所顾忌的都去尝试。最好的选择就是喝绿茶，不要喝太浓的茶水，在量上也要控制自己，不要喝太多。

　　

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