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孕妈妈如何安全度夏 薇姬娜长沙代孕代怀孕女性
来源:http://www.skiguo.cn  日期:2019-05-13

  立夏已经来临了,2018已经正式进入夏季了,走在室外可以明确的感受到夏天的热情和暴雨的无情。身处妊娠期的你,准备好了吗?由于孕妈妈体新陈代谢比较的旺盛,准妈妈的体温会比普通人的体温高出0.5℃左右,怕热的准妈妈要如何健康度过炎夏呢?

  拒绝冷饮消暑

  夏天的标配是各种冰激凌、冰棒和冷饮,但是无奈的是怀孕的准妈妈的肠道会比较的敏感,是不能选择冷饮来消暑的。因为一冷一热的刺激会使得肠胃血管突然收缩,胃液分泌开始减少,消化功能开始下降,从而就会引起准妈妈消化不良、食欲不振、腹泻等现象的发生。

  及时补充水分

  随着天气越来越热,普通人都会容易出现缺水、中暑的现象,更遑论是孕妈妈呢。因此在夏天炎热的季节里应该及时的补充水分和盐分,可以适当的吃一些瓜果来解渴,瓜果会含有丰富的水分和丰富的电解质,对于孕妈妈和胎儿宝宝安全度夏都会有很多的好处。

  保证个人卫生

  随着天气越来越炎热,同时也是细菌滋生的好时机,所以孕妈妈在这段时间里就要做好个人卫生准备。不仅要勤换内衣内裤,同时还要注意外阴道清洁,以防发生阴道炎,经上行而造成宫内感染,影响到胎儿宝宝的生命安全。

  

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