怀孕20周的胎儿有多大？孕妈会有哪些状况出现？孕20周应该注意哪些问题？欣然妈妈将一一为您解答。

　　

　　孕20周的胎儿

　　怀孕20周，胎儿身高大约25厘米左右，头部有一个鸡蛋的大小，体重大约300克左右。此时的胎儿已经基本成型，全身长满了细细的绒毛，他的头发、指甲、眉毛基本长齐，透明的身子逐渐变得凝实起来，皮下脂肪开始慢慢长出。

　　胎儿的第二个猛涨期开始，接下来宝宝的大脑和身体会开始迅速的成长过程。

　　

　　孕20周的准妈咪

　　怀孕20周，准妈咪肚子开始凸显，如果是一胎，你可能刚刚觉察到胎动，那种奇妙的感觉会让你接下来的孕期会特别有意思。此时，你的肚子不太大，孕期反应也已经消退，大多数人开始了孕期比较轻松的阶段。

　　

　　按时产检会让你更直观的了解宝宝状态，所以一定要配合医生做产检

　　孕期饮食注意饮食均衡和营养搭配，才能给宝宝发育更好的物质基础，钙、铁等微量元素、DHA、不饱和脂肪酸等物质需要着重补充，你根据喜好多吃一些鱼、肉、蛋、奶、坚果和水果蔬菜

　　此时的孕肚并不大，孕妈可以根据自身情况适当做些运动，散步、游泳、孕期瑜伽很不错

　　孕期活动要注意姿势，比如孕妈需要捡拾物品，正确姿势是站在物品旁边，慢慢蹲下，拿到物品之后，再慢慢直起腰，而不是直接弯腰取物

　　此时的睡姿你可以根据自己喜好定，只要不是趴着，左侧、右侧或者平躺都是可以的

　　我是欣然育儿，经验丰富的二孩宝妈，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享

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