听说胎动的感觉很奇妙，我怀孕的时候就经常盼望着赶快到16周，好好感受一下胎动，真真切切的觉得胎宝宝正在肚子里呢，原来胎动的感觉真的很奇妙，有时就那么突然地动一下，有时又像蜻蜓点水般划过，有时又像鱼儿吐泡泡，真是妙不可言！

　　

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　　怀孕16周感觉到胎动是很正常的。其实胎宝宝在八周左右就已经有胎动了，但是那时宝宝还很小，力量也不够，妈妈才感觉不到。到了16周就不同了，如果胎儿力量足够，羊水又不太多，妈妈肚皮上的脂肪又不太厚的情况下是可以感觉得到的，有一些妈妈就是因为这几个原因要迟一点感觉到胎动，不过呢大部分妈妈到了18到20周的时候都是可以感觉到胎动的。

　　感觉到胎儿胎动的时候已经到了孕中期了，在整个怀孕期间，孕中期是一个比较轻松的阶段，为什么这样说呢？因为孕中期胎儿不算大，孕妈妈行动还很方便，并且大部分的孕妈妈到了这个阶段已经摆脱了孕吐的魔爪，正是吃饭香，睡觉甜的时候，但是孕妈妈也不能大意，有些事情还是要注意的:

　　

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　　1.合理饮食，大部分的孕妈到了这个时候都已经是吃嘛嘛香的了，但是还是要有一个健康均衡的饮食习惯，可以多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜的蔬菜瓜果，一些上火的，油炸的或者烧烤之类的就不吃或少吃了。

　　2.适量运动，虽然说现在身子还算轻，但是也不宜过量运动，一切都要以自己不觉得累为标准。在孕中期可以选择邻近的地方短期旅行，也可以适量的做一些夫妻运动，适量哦！

　　

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　　3.按时产检，在孕中期只需每个月去产检一次，但每次都很重要，比如说唐氏筛查，四维排畸等，千万不要错过。

　　4.多和宝宝互动，此时宝宝的听觉神经已经很完善了，Ta可以听到子宫外的声音了哟，若妈妈肯温柔地对Ta多说说话，宝宝会很开心哦！

　　5.保持好心情，一切美好的事源自于自已的好心情，心情好了，自然什么都好，这是一个良性循环，加上充足的睡眠那就无敌了。

　　怀孕是一个奇妙的旅程，在这个旅程中你会失去一些，但是收获的会更多，因为不管你在孕期吃了多大的苦，受了多大的委屈，到宝宝出生的那一刻这一切都化了乌有。

　　祝孕妈妈好孕！

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