据统计，人的一生中有1/3的时间是在睡梦中度过。因此，一个好的睡眠是第二天能否精神抖擞工作的关键，但睡觉的同时也给我们带来很多问题，比如为什么会梦游、为什么会做梦等等。今天我们就来探讨一下，人在睡觉时，突然感觉脚踩空，身体突然抽搐是怎么https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/401.jpg回事？

　　?按照民间的说法，睡觉时抽搐是身体长高的信号，但这种说法是不正确的，因为抽搐不仅仅发生在小孩儿，还发生在成人身上。在过程中，往往伴随着坠感、甚至模糊的梦境。其实我们的大脑很聪明，知道了我们正在自由坠落或者突然踩空，出于保护自身的需要，让肌肉变得紧张起来，从而引发入睡抽搐。据数据表明，有70%的人在睡觉时会发生这样的抖动。

　　?现如今工作压力越来越大，面对长时间的加班，我们的睡眠质量能好到哪里去？过于紧张和疲惫，也会让其产生在睡前有抖动的现象。当然偶尔抖动一下，并没有什么问题，因为这是正常的生理反应。但是，如果一个晚上有三五次抖动，那你就得去看看医生了。

　　?说到睡觉抖动，最让人尴尬的恐怕就是上课睡觉了，本来没人看见你睡着，结果你一抖，老师就看见你了，还经常把同桌给吓一跳。睡觉是个很有趣的东西，你在睡觉时发生过哪些令人哭笑不得的事情呢？