月经期间可以适当吃墨鱼汤。

月经期间可以适当吃墨鱼汤的原因

如果女性喜欢墨鱼汤，在经期可以放心食用墨鱼。生活中适当食用墨鱼有助于补充身体所需的蛋白质，调节月经异常。墨鱼富含蛋白质，外壳含有碳酸钙、胶体、粘液和少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼味咸，性平，经肝肾，具有养血通经、催乳、健脾、补肾、养阴、调经、止带的功效，可用于治疗女性经血失调、水肿、湿痹、痔疮、脚气病等。所以女性在月经期间可以适当地吃墨鱼汤。

月经期间的注意事项

月经期避免洗盆浴，尽量不要洗头，如果必须洗，可以在中午洗，洗完后立即吹干。月经期注意保暖，少吹空调，多穿衣服。避免喝冷饮，饮用冰水会阻碍污血的顺利排出。吃甜食有助于污血的代谢。好好休息，保持平和的情绪。