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怀孕\【男人睾酮低吃什么食物】男性吃什么补睾酮,睾丸素低吃什么好1 海藻

有良多男性伴侣们皆是因为体内缺乏碘才惹起的睾酮太低，以是各人日常平凡可以多吃点海藻，海藻是一种含碘量十分丰硕的食品，远远的高于别的的动物。

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2 香蕉

香蕉是咱们生涯中罕见的一种生果，它有很下的营养价值，此中所含的菠萝蛋白酶有助晋升睾酮素程度，并且香蕉是一种迟缓开释能量的食品，以是若是想要多来几回“豪情浪漫”的话，事先可以多吃些香蕉哦~

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3 蜂蜜

蜂蜜是一种罕见的保健品，它含有含有的生殖腺内分泌素是十分的丰硕的，非常适合得当睾酮素比力低的男性伴侣服用。

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4 三文鱼

三文鱼是良多爱吃海鲜的人的心头爱，它岂但好吃，另有极高的营养价值，富含镁、维生素B和欧米伽3脂肪酸，这些皆对睾酮素天生十分必要，并且研讨职员发明，野生三文鱼能降低性激素联合球蛋白的程度。性激素联合球蛋白是会抑止睾酮素发挥作用的一种物资。

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