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1 体寒的人可以泅水吗

没有可以

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体寒的人是没有得当泅水的，体寒的人身体比力健壮，不克不及耐受寒凉安慰，泅水的话很简单发生意外，以是最好是不要游。

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2 泅水注意事项

1.泅水须戴游泳帽，着没有退色泳衣进入泳池。这个次要是防备传染水质。 2.进入浸脚池前，须经强迫冲淋冲刷后入场。

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3.入水后不宜立时快捷泅水，更不宜立时流入深水区。应正在浅水区顺应一段时间后，再渐渐加速。

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4.泳池内严禁跳水、潜泳、逃挨嬉闹。

5.泳池有交通规则，必需依照泳道标识停止举止。不划定规矩，便会呈现彼此碰撞，交通阻塞等问题。

3 体寒若何调节

1.多喝热水

日常平凡要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的器材。喝热水对女性来讲是很好的，可以资助女性抵抗严寒。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性，非论炎天气象何等酷热皆没有可以洗冷水澡，时常洗冷水澡的话，会形成内分泌失调，经期没有畸形的景象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食品，多吃生姜可以让身体发烧，有利于血液循环。最好是早上起来露一片生姜正在嘴里，长时间保持可以无效天调节体寒。

4 安康小贴士

体寒的人可以泅水吗那篇文章便为各人先容到这里，体寒的人泅水对身体是欠好的，以是最好是不要游哦!

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