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　　代孕25周，对防治黄褐斑有很好疗效的食品次要有以下几种：

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　　西红柿

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　　西红柿存在调养皮肤、消弭雀斑的功能。它丰硕的西红柿红素、维生素C是抑止黑色素造成的最好武器。有试验证实，常吃西红柿可以无效削减黑色素造成。但西红柿性寒，若是空肚食用，简单形成腹痛。

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　　猕猴桃

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　　含有丰硕的食品纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素跟矿物质。猕猴桃中的维C能滋扰黑色素的造成，防备色素积淀，连结皮肤白净。可是脾胃虚寒的准代怀孕妈妈不成多吃，简单腹泻。

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　　柠檬

　　柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能无效防备皮肤色素镇静。利用柠檬制成的洗浴剂洗澡能使皮肤津润润滑。可是妊妇正在食用的时间要留神柠檬极酸，吃过多会毁伤牙齿。

　　别的含有丰硕维C的新颖蔬果皆存在消褪色素的作用，例如土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜等，豆制品跟植物肝脏等食物对消弭黄褐斑也有必然的帮助作用。

　　此外，若是妊妇正在一样平常饮食中短少一种名为谷胱甘肽的物资，皮肤内的酪氨酸酶活性便会增长，也会惹起黄褐斑的天生。