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女性备孕泡足好不好？夏季立时来了，夏季泡足是很好的挑选，而今的年轻人还都很注意养生了，除保温杯里泡枸杞，天天热水泡足还是养生保健的热点项目。许多有泡足习惯的姐妹就问了，备孕时代能够泡足吗？能够的话，备孕又该若何泡足呢？

先来说说备孕时代是不是能够泡足？

谜底是必定的，能够泡。

人由足下冷，连结足部暖和，天天热水泡足，不仅能够增进血液循环，驱除体内冷气，还可清除疲惫、改良睡眠，对身体的优点还很多。

特别关于宫冷女性来讲，泡足能改良满身血液循环，疏经通络，减轻宫冷症状。想有孕的女性还可通过恰当的足部调养，养好子宫和增长受孕时机。

宫冷女性备孕时期若何泡足？

宫冷经痛的女性能够用艾草泡足。艾草性温，回肝肾经。所以艾草泡足能够理气活血，温经止痛。

由于艾叶性温，所以合适女性湿冷的体质，正在来大姨妈的时辰就可以用艾草来泡足，能很好的减轻经痛和宫冷，还能改良女性内分泌，有助于延缓卵巢功能衰退。

然则还不克不及泡得太频仍，一周2到3次便可。正在睡前半个小时泡足，泡足十分钟摆布就行。

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不外有孕了的话就别用中药泡足了喔，留神药物作用造成流产。

经期若何泡足？

许多姐妹不知道经期可不可以还用中药泡足，因为每一位女性的体质不一样，经期的身体状况还不一样，所以详细是否能增加中药泡足，或者说增加哪类中药泡足，皆需求详细往征询大夫才行。不必要私自用药。

备孕泡足能够随意加草药吗？

因人而异放草药，泡足时凭据本身特色适当放点中草药能一石二鸟，药量和用药频次等，最幸亏大夫的指导下增加运用。

其他泡足注意事项

1.如不愿天天泡足，可选正在排卵日前十天入手下手泡，协助暖和子宫。

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2.水位应该在小腿的中心。

3.浸泡约15-20分钟。

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4.温度正在38°C到45°C之间。没有倡议温度高于45°C，这可能会损害您的身体。

5.正在浸泡之前，喝一杯水有利于推陈出新和弥补体液。

6.饭前或饭后1小时不必要泡足，以防危害食欲和消化。

7.泡足后不克不及立时睡觉。正在双足还热呼的时分揉揉足底，实时穿好袜子保暖，待满身热度徐徐低落后再入眠结果最好。

8.泡足容器注重清洁卫生，避免足部产生熏染。