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【经期痛经能喝红糖水吗】痛经能不能喝红糖水,痛经可以喝红糖水吗1 经期痛经能喝红糖火吗

经期痛经能喝红糖火

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女性正在经期痛经时是可以喝红糖火的，女性正在经期能喝红糖火，既能补血，也能活血散寒，特殊合用于经期受寒或果瘀血而招致的行经晦气、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等环境。

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2 经期痛经能喝红糖火吗-经期喝红糖火的益处

1.温补

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从西医的角度来讲，红糖水有温而补之的功能。特殊是女性朋友正在经期，机体的抵抗力是最弱的期间，红糖火可以进步机体的抵抗力跟御寒才能。

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2.活血化瘀

红糖另有化瘀之功能，关于大部分痛经的女性朋友来讲，皆是因为没有公则痛惹起的，服用红糖火不只可以充足的排出体内的纯净之气，并且借能活血化瘀，无效的加重经期所带来的痛苦悲伤。

3 经期痛经能喝红糖火吗-红糖火食谱推举

1.姜枣红糖汤

资料：红糖、大枣各30克，干姜10克。

做法：干姜跟大枣荡涤洁净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一路放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。

2.乌梅红糖饮

资料：红糖30克，乌梅15克。

做法：那款食疗方制作方法很简略，只有把乌梅跟红糖一路放入煲中煮沸便可以了。

3.山查红糖汤

资料：与红糖30-50克，桂枝5克，山查肉15克。

做法：将桂枝跟山查肉荡涤洁净，放入瓦煲内，正在煲内参加两碗净水，开战煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。

4.增补膂力

红糖所含有的葡萄糖开释能量快，接收利用率下，可以快捷的增补膂力。

5.驱寒温胃

红糖性温，味甘。经期着凉、伤风或许身体疲劳的时间，喝些红糖水让身体暖和，增长能量。

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