正常的月经周期，通常是指女性的生理现象，在此期间，一般建议食用一些具有补气血作用的食物，比如红枣、红糖、鸡肉等。如果月经期间出现痛经，女性可以在医生的指导下，服用一些治疗痛经的药物，如八味痛经片、归灵痛经宁颗粒等。这些药物具有活血调经、化瘀止痛等作用。

一、补气血的食物及其作用

1.红枣：红枣属于温性食物，有益于补充气血，具有养血的功效。在月经期间，女性适量食用红枣，对身体有诸多益处。

2.红糖：红糖具有暖宫的作用，能够促进淤血排出。在月经期间，适量食用红糖，有助于缓解痛经。

3.鸡肉：鸡肉富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分。女性在月经期间，适量食用鸡肉，可以补充体内所需营养物质，以维持身体健康。

二、治疗痛经的药物及其作用

1.八味痛经片：八味痛经片由川牛膝、当归、白芍等多种药材制成。在月经期间，如果女性出现痛经，可以在医生的建议下服用八味痛经片，其具有活血调经、化瘀止痛等作用。

2.归灵痛经宁颗粒：归灵痛经宁颗粒主要由川芎、炙甘草、红花、当归、香附等多种药材制成。在月经期间，如果女性出现痛经，可以在医生的建议下服用归灵痛经宁颗粒，其具有活血、行气、止痛等功效。

通过食用补气血的食物和服用治疗痛经的药物，女性可以在月经期间保持身体健康，缓解痛经的不适感。