我们了解,进食后约13~20小时,食品残渣会酿成粪便并排挤体外。正在小肠中消化的半液体状态的食品正在达到大肠后,水分渐渐被汲取,成为相对硬的塑状物。一般情况下,粪便正在大肠中逗留的最长工夫约为6小时。粪便正在大肠中滞留的工夫越长,被汲取的水分越多,排泄就越坚苦。假如粪便正在大肠中发酵,会发生臭屁。大便滞留工夫太长,乃至会使粪便中的一些有害物质被血液汲取,进而进入大脑,扰乱一般睡眠,形成满身不适。因而,大便是不是顺畅取睡眠有关。提醒:女性
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