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许多人皆喜好吃生果，因为生果富含许多水分，并且味道各种各样，尤其好吃。然则并非所有人皆能够吃所有的生果，还就是说有的生果大概不适合某些人吃，比方说有人对芒果过敏，又比方妊妇有些生果还不可以乱吃。那末，备孕期能够吃芒果吗？

备孕期能够吃芒果吗

预备有孕时代是要多多填补一些养分的，而芒果富含的养分雄厚，是能够吃的。芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量还超越橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等养分元素，均为人体所必须。

哪些人群不适宜吃芒果

虽然芒果很不错，但有些人群却享免不了这个福。详细人群如下：

1、因为芒果含糖量高，糖尿病患者不适宜进食。

2、芒果含有湿毒，得了皮肤疾病或癌症，应幸免食用。

3、过敏的人应当警惕，由于芒果能够惹起过敏症病人的皮炎。进食后，应实时洗濯留在嘴唇四周皮肤上的芒果汁，以制止过敏反应。

4、气虚血瘀的人应慎重，最好没有要吃。

正在看了上面临芒果的养分功能和什么人适合吃芒果以后，坚信正正在处于筹办有孕阶段的年轻夫妻们可以安心了。筹办有孕的朋友们适当吃些芒果，是没有会对身体有影响的，反而可以弥补更多的养分物质。但若是对芒果过敏大概肠胃没有好的话，那就没有认为吃芒果了。

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