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　　临盆苦楚始终以来是代孕妈妈的痛，而临盆是不是顺遂跟孕晚期的饮食密切相关，那么孕晚期若何吃才气削减代怀孕妈妈的临盆苦楚呢？

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　　孕晚期，若是妊妇养分 入不合理，或许是 入过多，便会使代孕胎儿长得太大，诞生时形成难产。以是，这时候的妊妇饮食要以量少、丰硕、多样为主，经由过程饮食可以削减临盆苦楚。

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　　妊妇从代孕第8个月起头，胎代孕宝宝的身体长得特殊快，胎代孕宝宝的体重平常次要是正在这个期间增长的，以是必然要合理安排此期的饮食。

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　　饮食要以量少、丰硕、多样为主，普通采用少吃多餐的方法进餐，要得当节制进食的数目，特殊是高蛋白、高脂肪食品，若是此时没有减限定，过多地吃那类食品，会使代孕胎儿发展过大，给临盆带来必然难题。

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　　脂肪性食品里露胆固醇量较下，过多的胆固醇正在血液里堆积，会使血液的黏稠度急剧降低，再加上怀胎毒素的作用，使血压也降低，严峻的借会呈现高血压病，如脑出血等。饮食的调味宜油腻些，少吃过咸的食品，天天饮食中的盐量应节制正在7克以下，不宜大批饮水。

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　　孕晚期，妊妇应选体积小、营养价值下的食品，如动物性食物，制止吃体积年夜、营养价值低的食品，如土豆、红薯，以加重胃部的胀满感。特殊应 入足量的钙，妊妇正在吃含钙丰硕食品的同时，应留神维生素的 入。