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排卵期出血最好是不要喝红糖水，因为红糖水是活血的，容易增加排卵期的出血量，所以最好是不要喝。
在日常中可以饮用红糖姜水用于预防感冒，因为红糖姜水有暖和的作用，同时能发汗解表。喝红糖姜水能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染，预防感冒。 .让月经更顺畅 红糖水对女性月经顺畅有很大的帮助，不仅可以让身体温暖，增加能量，而且能够活络气血，加快血液循环，从而使月经也会排得较为顺畅。 3.补充能量 当日常中运动或者病人消耗了过多的体力和能量，可以喝红糖姜水用于补充能量，增加血容量。
排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5 氏度左右波动。 4.抵抗力下降 排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。 5.排卵痛 月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前4天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。 6.出血 在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。

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