压力大在一定程度是对女性不孕有影响的，那么压力大会不孕是属实的吗？今日小编带大家好好的对压力大和不孕之间的关系进行了解，同时也是要向女性朋友介绍结果减压的好方法，希望有帮助！

　　压力大会不孕吗

　　“高压”会影响受孕。迟迟怀不上宝宝让许多女性承受更大的压力，越是着急越是怀不上，这些都是心理因素在作怪。要想成功过受孕，必要的心理咨询和心理治疗是必须的。

　　现实生活中，对于“不能生育”这样一个话题，患者大多选择秘而不宣，鲜少主动寻求心理医生的帮助。其实，专业的心理医生可以通过语言、应用心理学等方法，来解除患者的心理压力，以达到辅助治疗的目的。

　　由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力等办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。

　　据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致内分泌失常、排卵混乱，使得部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。在众多压力中，来自父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往都会不断地催促子女生育。其次是来自工作的压力。不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况。

　　女人减压妙招

　　1、和闺蜜约会

　　闺蜜是让你倾诉的好对象，当自己的压力太大而不知道该怎么时，就可以约闺蜜出来，聊聊天，散散步都是可以的，分享一下各自的境况，都会起到减压的功效。

　　2、逛街

　　女人天生是逛街购物狂，这一点男性朋友是无法理解的，但是我们没必要纠结这一点，只要你觉得逛街可以让你缓解压力，可以让你心情变好，有什么不可呢？逛到脚酸都停不下来！

　　3、运动流汗

　　现代人，天天呆在空调房里，很少有机会流汗，如果你觉得自己需要减压，那么，你可以选择运动流汗，流汗后你会觉得全身都轻松很多。但是要注意，运动要循序渐进，不要一开始就激烈运动，以免出现运动上。

　　不孕的原因

　　1、卵巢因素

　　众所周知，女性必须有排卵才可能怀孕，如果荷尔蒙失调，将无法促进卵子成熟排卵，就可能造成不孕。医学发现，不孕夫妇中约有10％-15％是因为妇女有排卵障碍。临床造成排卵障碍的因素很多，诸如严重营养不良、过敏、吸收不良、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等，都有可能造成排卵障碍。

　　某些疾病也会影响排卵，甚至没有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷尔蒙失调，造成排卵障碍，甚至不孕。另外，有些染色体异常疾病，如Turnet‘s症候群，或是早发性卵巢衰竭，则根本没有卵可以排出。

　　2、子宫颈因素

　　子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡，精子必须以子宫颈粘液为媒介，才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。

　　3、子宫因素

　　整个精密复杂的内分泌变化，包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜，使其增生、肥厚，主要为受精卵提供肥沃的发育环境，能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题，就会影响排卵，或是受精卵无法正常着床。

　　有部分妇女黄体机能不全，因而太容易受孕。正常妇女黄体期应维持12-15天，如果测量基础体温时，高温期天数少于10天，就应考虑黄体机能不全。

　　少数妇女子宫发育不全或是先天畸形，常会造成流产或不孕。此外，子宫内膜有某些病理变化，例如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫内膜下肌瘤、子宫腔粘连、子宫内膜结核症、过敏体质、化学毒素、营养不良或感染等原因，也都会干扰受精卵正常着床，造成流产或不孕。（参考网站：39健康网）

　　（责任编辑：戴章义）