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打夜针卵泡只有14,养出好卵子,你需要知道这些!
来源:http://www.skiguo.cn  日期:2022-09-15

合法供卵试管攻略

在试管婴儿中,想要成功好孕,卵子的质量是至关重要的,健康的卵子是孕育健康宝宝基本上的条件,无论是自然孕育还是试管婴儿,对于有生育计划的女性而言,如果卵子质量不佳,孕育之路可能就不那么顺利了。在试管婴儿中,想要“孕气满满”,一定要先采用一些养卵措施,养出高质量的卵子,这样离成功也会更近一步。那么,在试管婴儿中,如何养出好卵子呢?

卵子怕的6件事

1、别熬夜啦

自从手机、ipad充斥了你们的生活,熬夜是司空见惯的事情。但你有没有想想我们的健康?尤其是如果你是一个未有过宝宝的妹子,熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得了的,不管是保养皮肤,还是养好卵子,按时睡觉是较好的方法。

2、别抽烟喝酒啦

吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成经期失去规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子变异以及停止排卵等。烟酒对身体不好谁都知道,全军都覆没我们卵子怎么可能会独自健康!

烟酒中的某些成分也会被身体吸收,如酒精、尼古丁、苯、铅等等,能够引起卵巢组织改变,影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不育!

3、做好避孕,别做人流

怀孕突然被中断,体内的激素水平骤然下降,影响了我们的生存的环境,所以每做一次人流,我们的质量与活力也会跟着下降一分。不要让年少轻狂给自己带来无法挽回的后果……

4、别为了苗条,过度节食

过度节食会导致营养不良,孕育我们的卵巢大人没有可以支持其正常工作的营养素,自然也无法很好地供养我们这些卵泡。

要知道我们卵泡可是分泌雌激素的主要来源,我们一旦罢工,你就可能出现月经量少甚至闭经!长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能!

5、大姨妈在,别过夫妻生活

大姨妈来的时候,过夫妻生活是非常不卫生的,你想想你一劲儿的冒血,身体免疫力自然比较低。而且宫颈口呈张开状态,夫妻生活会可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,都会间接影响到我们的健康!

6、别轻信保健品和按摩

很多人想要走捷径提高我们卵子的质量,但往往会弄巧成拙。

比如吃保健品,很多所谓的保健品里含有雌激素,过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病,如导致子宫内膜增厚,增加了子宫内膜癌的风险,提高乳腺癌风险等等。

如何提高卵子质量?

真正想叫我们质量棒棒哒,只能从生活中入手,记住以下7点:

打夜针卵泡只有14,养出好卵子,你需要知道这些!

1、平时要尽量远离有害环境、塑化剂的物品以及一些有害气体。

2、确保营养均衡,在饮食中适当食用新鲜的蔬菜水果以及粗粮等。

3、调整好内分泌,保持良好睡眠。

4、适当运动增强体质,避免剧烈运动。

5、尽量减少生活压力,学会调整好自己的情绪。

6、在平时要适当进行叶酸以及相关维生素的补充。

7、在试管婴儿前的一段时间内,要远离烟酒咖啡以及不良刺激性的食品或饮品。

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